– Posted using BlogPress from my iPhone

Vi har besluttet os for en arbejds-weekend i hjemmet denne weekend! Vi havde nogle mål for hjemmet inden årets udgang og det er jo ligesom snart! Og med 2 julefrokoster efter hinanden (næste weekend og weekenden efter) har vi besluttet at give den gas på lørdag! kenney skal ordne væggen ude i køkkenet – den mangler vidst en sidste spartling inden der skal filt op og males.. Og så skal der en krydderi hylde op og en hylde til en kogebog eller 2. Vores soveværelse skal rykkes lidt om og der skal males i stuen (lad os se om vi når det med stuen). Så skal alle skabe ryddes op og der skal billeder i...

Hvor er det egentlig mærkeligt at tænke over at man faktisk ikke har en mor! Det jo helt forkert! Børn skal have deres forældre til de er store nok til at klare IKKE at ha en mor! Det er Nana og jeg jo ikke endnu! Synes sgu set er tarveligt!!! Tænk, hun har ikke lært nogle af ungerne at kende- Elissa har hun aldrig mødt og hun får slet ikke nanas barn/børn at se.. Hmm STRENGT!!! Men mon ik hun følger med deroppe fra?! Elsker dig mor! – Posted using BlogPress from my iPhone

Bagte lige vaniljekager – Posted using BlogPress from my iPhone

Arrrhhhhggg, er det kun MIG der kender til de her nederen mormor-blævre arme? Nu har jeg besluttet mig at komme dem til livs via disse øvelser som efter 3 uger skulle vise små forandringer og efter 9 uger skulle vise merkant forandring: Øvelserne skal laves hver 2. dag og det er vigtigt at det kun er hver 2. for musklerne skal have lov til at lade op og lade træningen sætte sig! Hver øvelse laves 12-15 gange á 3 omgange (altså, 15 armbøjninger – pause- 15 armbøjninger pause 15 armbøjninger pause) Klassiske armbøjninger  – start evt. med “tøse-versionen” og senere hen “mande-versionen” og når man bliver rigtig sej så med benene op på en stol.. Biceps: Brug...