madplan

Glemte helt at sætte madplan ind sidste fredag så her får i den lige for denne og næste uge

Mandag: Rester af tortillas fra pigehygge

Tirsdag: Hele kyllingebryst stegt i ovnen med chili + hele majs og rå gulerødder og lidt stegte ris

Onsdag: Laksebøffer med ærter og råkost med gulerødder og hvidkål

Torsdag: Tomattærte med tomat rødløg pamasan gedefeta springløg

Fredag: Tunmousse salat

Lørdag: ud og spise med Manja

Søndag Taco med grisebasse og salat

Næste uge:

Mandag: Kalkunbryst i ovnen med rodfrugter til

Tirsdag: vildsvinefrikadeller med bulgursalat til

Onsdag: Tomatsuppe med peberfrugt

Torsdag: Fladbrød med kyllingesnask (kyllinge tern stegt med en masse løg, lidt kogte ris, peberfrugt og koriander og spidskommen

Fredag: Oksekødssuppe med couscous til og en frisk salat

Lørdag: wok med kalkun

Søndag Oksekødsalat – oksestrimler med bønner, gedeost, cherrytomater, peberfrugt, hvidkål, agurk