Alle med børn kender det, der er bare ikke nok timer i døgnet til alt hvad man gerne vil nå.
Igår
Se næste indlæg >
Juicekur – opdate
Nina
Jeg drikker 1 liter juice om dagen lavet på primært grønkål, spinat, ingefær, gulerødder og citron.
Jeg tilføjer lidt nødder som mellem snack og spiser en sund frokost.
Igår var det 1 stykke rugbrød med lidt kød og så resten af min juice.
Min vægt sagde 58.2 i sidste uge, idag siger den 57.1. Jeg er 3.1 kilo fra mål.
Jeg spiser normal aftensmad og holder mig fra søde sager.
Min træning skal jeg til at planlægge, 2 løbeture/powerwalk om ugen og så 1-2 ganges styrketræning.
Ingen kommentarer endnu