Hot hot hot // opskrift på spicy kylling

Kylling er sundt og magert og derfor sværger jeg lidt til det pt.

Her er en lækker opskrift på spicy kylling med chili og massere af smag.

4 personer :
4 kyllingebryst- skæres igennem og i tykke strimler
Marinade:
Soya
En sjat økologisk rapsolie
Lidt honning – 1 stor tsk
Salt peber
1 frisk chili – hakkes fint
2 hakkede hvidløg

Tilbehør:
En salat efter ønske, jeg lavede en med kål citron persille og lidt bulgur og en dressing på skyr.

Kyllingen skal ligge i marinade gerne et døgn så den suges helt ind i.

Steges på en tør pande i 7-10 min.

Obs: det var også til en omgang madpakke.