I fredags startede påskeferien - som for mit vedkommende stod på tidligt fri og hjem til Pernille so
Se næste indlæg >
Madplan
Nina
Har lige lavet madplan for de næste 3 uger – og vil lige dele første uge med jer.
Tirsdag: laksesalat med stegt laks, dampede asparges, cherrytomater, agurk uden skrald, ærter og gulerødder og vandmelon til.
Onsdag: kyllingesuppe m. Gulerødder, 4 kartofler i tern, pastinak i tern
Torsdag: tunmousse rørt op med peberfrugt, fraish, purløg – salat til
Fredag: kyllingesalat med linser, peberfrugt, ærter, eddammebønner
Lørdag: spise hos hamza
Søndag: kødboller i tomatsovs med ris og råkost.
Indkøb til 4 personer
420 gram frisk laks
1 bt asparges
1 ps ærter
2 agurker
1 hel økologisk landkylling
3 ds tun
2 pastinakker
400 g øko hakket oksekød
2 ds øko hak. Tomater
1 pk cherrytomater
1 pk peberfrugt
Linser (har vi)
Øko Ris (har vi)
1 ps eddammebønner
Blandet salat
Fraish
Opdatere med billeder når ugen er omme
Knus
Ingen kommentarer endnu