Fra Firmliving - wallsticker- røget på ønskelisten
Se næste indlæg >
Dagens morgentræning
Nina
5 runder x 10 gentagelser af hver øvelse
10 x squats med 16 kilo kettlebell
10 x swings med 16 kilo kettlebell
10 x armbøjninger
10 x sidebæjninger med 7,5 kilo kettlebell
10 x mavebøjninger med 7,5 kilo vægt der føres over hovedet hver gang man fører sig ned
Ingen kommentarer endnu