Nu skal det virkelig være!

Efter en weekend med rundstykke, flødeboller og koldskål er det gået op for mig at NU Skal det virkelig være!

Jeg skal ikke på kur overhovedet men derimod en liv-stilsomlægning.
Jeg ELSKER søde sager og Hvidt brød – VIRKELIG!
Virkelig virkelig virkelig meget!

MEN nu skal det være!
I hverdagen bliver det sukkerfrit – med det mener jeg ikke at jeg læser bag på en pose et eller andet om der er sukker i, men derimod i form af slik osv.
I weekenden bliver det også næsten sukkerfrit men med tid til at lave sund dessert fx rødbedemuffins, skyrcreme med flormelis og nødder eller andet i den dur. Brød fjerner jeg ikke men vælger selvfølgelig den grove slags.

Træningen skal fast ind 3 gange om ugen hvoraf den ene bliver løb!

Frokoster bliver medbragt hjemmefra og aftensmaden bliver sund (men det er den altid).

Håber i vil følge min kamp til at få
Mere rygrad end en regnorm! Og i kampen om at få omlagt min livs-stil!