Følg min 6 ugers Challenge

Idag gik jeg og nogle kollegaer igang med en 6 ugers Challenge omkring vægttab/sundhed. Vi har hver vores mål og den der når det højeste protensielle vægttab vinder den pulje vi har lavet ☺️

Jeg har ikke ændret så meget på min kost andet end at jeg i snart 1 måned ikke har spist slik og så spiser jeg flere sunde mellemmåltider i form af 

• Knækbrød
• Gulerødder
• Nødder og
• En masse masse vand 

Jeg opdaterer hver uge – her er start vægten

Og den meget meget bløde mave

  
Målet er at ha tabt 4-5 kilo om 6 uger og ha strammet maven lidt op